「酒糟肌」是什麼？
酒糟肌膚通常是對「熱」特別敏感，因為環境溫度升高、紫外線曝曬、情緒緊張、飲食刺激等原因，讓皮膚血管持續擴張，就容易發紅發燙、甚至起疹子。
ELSA：
「酒糟肌膚散熱的機制會比較差一點，所以很容易發紅；再來就是因為是蠕形蟎蟲的影響，許多酒糟性皮膚炎的人，臉上蠕形蟎蟲的數量會比正常人高很多，主要是這兩大因素。」
如果發現自己經常「隨時都在臉紅」、一紅就容易起疹子或膿皰，或是「除了眼圈之外都泛紅」、「眼圈跟臉頰的色差很明顯有一條界線」，這代表肌膚的真皮層持續發炎中，建議先找皮膚科醫師鑑定是否為酒糟性皮膚。
酒糟肌洗臉為什麼不該用「洗卸兩用」？
ELSA：
「很多來保養諮詢、有酒糟肌困擾的人，都會認為自己底妝輕薄、或是只擦了防曬，所以用『洗卸兩用凝膠』比較溫和，這是一個天大的誤會！
洗卸膠第一個卸妝力不足，防曬產品通常是卸不乾淨的，酒糟性皮膚最怕就是被悶住的感覺，如果妝還是一樣卸不乾淨的話，它一樣是悶住你的皮膚。卸妝首推還是清爽的卸妝油，不需要過度摩擦就能輕鬆溶妝最好！
再來就是洗卸膠用的洗劑，通常也不會像胺基酸那麼高級，但酒糟皮膚已經是在發炎的狀態了，所以建議洗臉也是要跟卸妝一樣注意，選擇真正溫和而且洗得乾淨的產品。」
【延伸閱讀】
實測：卸妝油、卸妝凝膠乳｜告別痘痘，立即改用卸妝油！
酒糟肌膚就不能用XX成分？
需多酒糟肌狀況的人，常常會因皮膚敏感而避開例如：酒精、金縷梅、酸類等，其實並非每個酒糟肌膚就都不適應這些成分，建議還是要實際測試，可能也會有很好的效果。
ELSA：
「酒糟最主要是對熱、空氣不流通、情緒緊張等等引起的發紅，有些人會說要避開酒精成分，但就像我們安撫水有酒精，可是有酒糟狀況的人，敷了都跟我說沒有任何不舒服、反而讓他退紅，因為它可以收斂肌膚。
像還有人說要避開金縷梅這個成分，在我們的〈吃人垢垢炭黑淨膚面膜〉有加金縷梅，但來諮詢的人敷得都很好，可以降溫收斂、然後就沒有那麼紅了，一方面是看配方，一方面是看成分本身的萃取以及濃度高低，成分分析不一定可以代表你一定不能用什麼成分的保養品。它裡面的主軸是竹炭，可以幫助吸附油垢，敷起來也冰冰涼涼的，剛好符合酒糟肌對熱敏感要降溫的需求。
所以其實酒糟肌膚在選化妝保養品的時候，在網絡上的資訊其實並不全面，還是要找elsagusa做保養諮詢的時候當場測試，才知道自己適不適合。」
酒糟肌保養的重點
讓皮膚保持透氣、及時降溫，減少發燙發紅才能避免酒糟狀況更嚴重。
1.物理防曬是基本配備
「請避免化學性防曬，改用純物理，可阻隔紫外線及熱氣入侵、降低出油，避免強光引起臉部發紅，這個步驟相當重要，就算沒有擦防曬隔離霜，也至少要撐傘或是戴個帽子幫助阻隔紫外線。」
2.運動流汗之後最好洗臉
「研究指出酒糟肌膚上的蠕形蟎蟲數量比一般人多，除了醫生開立的殺蟎蟲藥物之外，建議運動流汗之後最好洗臉，隨身攜帶一支溫和的胺基酸洗面乳，能夠即時洗把臉降溫、把過多的皮脂去除，是更好的！通常只要一洗完臉，就馬上看到膚色沒有紅得那麼劇烈了。水溫不可以太高，最好是冷水。」
3.擦防曬之後務必好好卸妝、正確洗臉
卸妝乳、卸妝水、卸妝液、卸妝濕巾、或是刺激度過高又容易殘留的卸妝乳，都應該避免。選擇單純的卸妝油，洗臉則以目前公認最溫和乾淨的胺基酸洗面乳最推薦。
4.暫停所有去角質
磨擦會使皮脂膜受傷更加嚴重，在皮膚泛紅脆弱的時候應避免去角質。
5.凍狀面膜會比布狀面膜更理想
「布狀面膜品質若是不佳，可能會更刺激脆弱的肌膚，正在發炎的皮膚完全不適合使用布面膜，反而以涼感舒緩凍狀面膜來取代會比較理想，保濕同時降溫。」
6.酒糟肌其他生活注意事項
- 盡量減少對藥物的依賴
- 減少情緒激動
- 避免吃辛辣食物
- 使用殺蟎蟲的藥物最好跟保養品有所間隔以免藥物被抹掉
- 不要在天氣正熱的時間去爬山郊遊
酒糟肌保養推薦
舒異膚 9糟舒緩平衡露
採用全新成分Totarol桃拓酚，緩解酒糟的各種惱人症狀，溫和有效抑制痤瘡桿菌，安全性高，非常適合不適應茶樹精油者、易紅的酒糟肌。並搭配燕麥萃取及比菲德氐菌液，逹到修護皮脂膜及菌種平衡的效果。
「舒異膚 9糟舒緩平衡露」跟「燕麥草本舒膚膜」的差別？
ELSA：
「燕麥主攻敏感而紅、對刺激物起反應、缺乏健康皮脂膜保護、擦什麼保養品都容易刺痛者。9糟平衡露是更針對『不只是皮脂膜問題』而發紅的酒糟肌，做更進階的保養，這些肌膚在使用一般的痘痘藥可能效果有限，因為他們不是一般型態的痘痘，而是一種長期發炎發燙，也更加受不得部分藥物或酸類抗痘保養品刺激。」
【延伸閱讀】
香港諮詢｜動不動就臉紅，酒糟肌的好轉分享
你也是一熱臉就紅的「發燙玫瑰肌 / 酒糟性肌膚」？
你也有類似的皮膚問題嗎？立即報名免費諮詢，找到屬於你正確的保養方式吧↓
參考資料：ELSA保養書《我也不想一直長痘痘》
撰稿 / ELSA、鈺婷