「酒糟肌」是什麼?
酒糟肌膚通常是對「熱」特別敏感,因為環境溫度升高、紫外線曝曬、情緒緊張、飲食刺激等原因,讓皮膚血管持續擴張,就容易發紅發燙、甚至起疹子。
ELSA:
「酒糟肌膚散熱的機制會比較差一點,所以很容易發紅;再來就是因為是蠕形蟎蟲的影響,許多酒糟性皮膚炎的人,臉上蠕形蟎蟲的數量會比正常人高很多,主要是這兩大因素。」

如果發現自己經常「隨時都在臉紅」、一紅就容易起疹子或膿皰,或是「除了眼圈之外都泛紅」、「眼圈跟臉頰的色差很明顯有一條界線」,這代表肌膚的真皮層持續發炎中,建議先找皮膚科醫師鑑定是否為酒糟性皮膚。
酒糟肌洗臉為什麼不該用「洗卸兩用」?
ELSA:
「很多來保養諮詢、有酒糟肌困擾的人,都會認為自己底妝輕薄、或是只擦了防曬,所以用『洗卸兩用凝膠』比較溫和,這是一個天大的誤會!
洗卸膠第一個卸妝力不足,防曬產品通常是卸不乾淨的,酒糟性皮膚最怕就是被悶住的感覺,如果妝還是一樣卸不乾淨的話,它一樣是悶住你的皮膚。卸妝首推還是清爽的卸妝油,不需要過度摩擦就能輕鬆溶妝最好!

再來就是洗卸膠用的洗劑,通常也不會像胺基酸那麼高級,但酒糟皮膚已經是在發炎的狀態了,所以建議洗臉也是要跟卸妝一樣注意,選擇真正溫和而且洗得乾淨的產品。」
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實測:卸妝油、卸妝凝膠乳|告別痘痘,立即改用卸妝油!
酒糟肌膚就不能用XX成分?
需多酒糟肌狀況的人,常常會因皮膚敏感而避開例如:酒精、金縷梅、酸類等,其實並非每個酒糟肌膚就都不適應這些成分,建議還是要實際測試,可能也會有很好的效果。
ELSA:
「酒糟最主要是對熱、空氣不流通、情緒緊張等等引起的發紅,有些人會說要避開酒精成分,但就像我們安撫水有酒精,可是有酒糟狀況的人,敷了都跟我說沒有任何不舒服、反而讓他退紅,因為它可以收斂肌膚。

像還有人說要避開金縷梅這個成分,在我們的〈吃人垢垢炭黑淨膚面膜〉有加金縷梅,但來諮詢的人敷得都很好,可以降溫收斂、然後就沒有那麼紅了,一方面是看配方,一方面是看成分本身的萃取以及濃度高低,成分分析不一定可以代表你一定不能用什麼成分的保養品。它裡面的主軸是竹炭,可以幫助吸附油垢,敷起來也冰冰涼涼的,剛好符合酒糟肌對熱敏感要降溫的需求。
所以其實酒糟肌膚在選化妝保養品的時候,在網絡上的資訊其實並不全面,還是要找elsagusa做保養諮詢的時候當場測試,才知道自己適不適合。」
酒糟肌保養的重點
讓皮膚保持透氣、及時降溫,減少發燙發紅才能避免酒糟狀況更嚴重。
1.物理防曬是基本配備
2.運動流汗之後最好洗臉

「研究指出酒糟肌膚上的蠕形蟎蟲數量比一般人多,除了醫生開立的殺蟎蟲藥物之外,建議運動流汗之後最好洗臉,隨身攜帶一支溫和的胺基酸洗面乳,能夠即時洗把臉降溫、把過多的皮脂去除,是更好的!通常只要一洗完臉,就馬上看到膚色沒有紅得那麼劇烈了。水溫不可以太高,最好是冷水。」
3.擦防曬之後務必好好卸妝、正確洗臉
卸妝乳、卸妝水、卸妝液、卸妝濕巾、或是刺激度過高又容易殘留的卸妝乳,都應該避免。選擇單純的卸妝油,洗臉則以目前公認最溫和乾淨的胺基酸洗面乳最推薦。
4.暫停所有去角質

磨擦會使皮脂膜受傷更加嚴重,在皮膚泛紅脆弱的時候應避免去角質。
5.凍狀面膜會比布狀面膜更理想
6.酒糟肌其他生活注意事項
- 盡量減少對藥物的依賴
- 減少情緒激動
- 避免吃辛辣食物
- 使用殺蟎蟲的藥物最好跟保養品有所間隔以免藥物被抹掉
- 不要在天氣正熱的時間去爬山郊遊
酒糟肌保養推薦
舒異膚 9糟舒緩平衡露
「舒異膚 9糟舒緩平衡露」跟「燕麥草本舒膚膜」的差別?
ELSA:
「燕麥主攻敏感而紅、對刺激物起反應、缺乏健康皮脂膜保護、擦什麼保養品都容易刺痛者。9糟平衡露是更針對『不只是皮脂膜問題』而發紅的酒糟肌,做更進階的保養,這些肌膚在使用一般的痘痘藥可能效果有限,因為他們不是一般型態的痘痘,而是一種長期發炎發燙,也更加受不得部分藥物或酸類抗痘保養品刺激。」
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香港諮詢|動不動就臉紅,酒糟肌的好轉分享
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參考資料:ELSA保養書《我也不想一直長痘痘》
撰稿 / ELSA、鈺婷